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【2025/07/09 07:16 】 |
ダイエット開始宣言
毎日毎日、夜中に飯を食ってたことですっかり肥えてしまったMy Bodyを引き締めようと今日からダイエットをすることにした

目標は、体脂肪率を10%台にすること、体重は61キロ~62キロがベストなので、要は脂を落すって事だな、取りあえずは飯食って太った訳だから、夜中飯を食わないこと&脂抜きで何処まで落ちるか?毎日計ってもしょうがないので1週間後に再計測なのだ。

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【2012/04/26 17:29 】 | 徒然日記
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